【報告】8/20(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

8月20日(日)は9時より姫島フィールドにて通常練習を行いました。ウォーミングアップの後、ラグビー練習からスタートしています。まずは4対2でのスペースを攻める練習をしました。

休憩後、2対1の練習に入ります。素早くセットして素早く攻めることを意識した上で練習を進めました。その後ビーチラグビーを行い、ゲーム形式の練習をしていきました。

続いて、コンタクト練習に入ります。最初にボールを持って強いヒットを意識して練習した後、タックル練習も行いました。

後半のS&Cでは、まずはキックの練習からスタートします。最初は靴飛ばしから始めて、その後ボールを使ってキック練習をしました。その後はパルクールを使って体幹を鍛えていきました。パルクールと並行して側転や前回りなどの体操運動も行なっています。

その後にスポーツチャンバラを利用して剣道大会を行ってS&C練習を終了しました。

最後は全員で柔軟をして練習を終えました。

暑い1日でしたが、水分休憩を多めに挟みながら最後まで練習に取り組めました。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

来週8/27(日)は9時から姫島フィールドにて練習を行います。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。

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