【報告】8/27(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

8月27日(日)は9時より姫島フィールドにて通常練習を行いました。

今回のウォーミングアップではリズムに合わせて体を動かしていきました。その後ラグビー練習をスターしています。ラグビー練習は最初はパスの練習から入り、中抜きでランとパスを確認し、そのあとで2対1の練習を行なっています。

休憩後は3対2の練習に入り、スペースを見つけてボールを運んでいくようにしました。さらに4対2でのスペースを攻める練習をしました。その後でタッチフットを行い、そこまでの練習で学んでことを実践的に学んでいきました。

続いて、コンタクト練習に入ります。ボールをもらってから強いヒットとパワーフット、当たった後のドライブをしっかり行うよう練習を進めています。

後半のS&Cでは、まずは馬跳びやワニジャンプで競争をして競い合っていきました。その後ビニール袋や丸太などにボールを当てるゲームを行い、遊びながらゲーム形式で練習しています。

その後、2人組で体の押し合いを行なって、体を鍛えていきます。最後に2チームに分かれて、スプリントの練習を対戦形式で行いました。

最後は全員で柔軟をして練習を終えました。

今回も暑い1日でしたが、水分休憩を多めに挟みながら最後まで練習に取り組めました。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

来週9/3(日)は12時から十三小学校にて練習を行います。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。

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