【報告】6/2(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

6月2日(日)は姫島フィールドにて練習を行いました。小学生は9時から、中学生は12時30分から練習しています。

小学生は高学年と低学年に分かれて練習しました。

低学年では最初にラグビー練習を行いました。ボールを使ったゲームから始めて、前へ攻めるゲームやタグラグビーなど練習していきました。S&Cでは最初にマーカーを使ったゲームを行なった後、けんけんでの身体操作や腕つき相撲などを行い、体を動かしていきました。

高学年は最初にコンタクト練習を中心に行い、その後ディフェンスラインの作り方、前に出てプレッシャーをかける練習を進めました。最後はコンタクトありの2対2でゲーム形式で継続して進めていきました。S&Cでは、まずスプリントトレーニングから始め、○×ゲームなどで体を動かしていきました。最後は円形でボール蹴りを行い、終了しました。

中学部の練習では、S&Cはヒットアンドダウンからスタートしてサーキット運動をした後で、パワーポジションを素早く作るよう意識した練習を行い、その後メディスンボールスローを行いました。

ラグビー練習はまずはキックを利用したバレーボールで体を動かした後、2対2や3対2、3対3などの練習をした後で、後半はコンタクト練習を行い、終了しました。

全体的に良い練習ができたと思います。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

次回は6/9(日)に、小学部は午前9時から、中学部は12時30分から姫島フィールドにて練習を行う予定です。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

https://yodogawa-whiteknights.com/contact/

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。