【報告】2/12(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

2月12日(日)9時から姫島フィールドにて通常練習を行いました。

S &Cでは最初にパルクールを使って体幹を鍛え、その後は4足歩行などいろいろな形で鬼ごっこを行いました。その後は的に向かってのキックや、園の中の鬼にマーカーを狙って当てるなど、ゲーム形式も取り入れながら基本的な身体動作の練習に取り組んでいます。

ラグビーテクニカルでは、低学年は最初にパス練習をした後でタックルやヒットなどのコンタクト練習を中心に行いました。高学年は3対2の練習をした後で、コンタクトを中心に練習をおこなっています。後半はラックを作っての連続攻撃の練習、ピックからの連続攻撃なども取り入れていきました。

全体的に強度が高めの練習となりましたが、しっかり取り組んでくれたと思います。

また、練習後に高学年、中学生はアスリートコースの練習も行っています。スクワットから始めて、パルクールを持ち上げての身体動作の確認やメディスンボールを使ってフロントスローやサイドスローで鍛えていきました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

次回の練習は2/19(日)となります。来週も朝9時から姫島フィールドでの練習となります。23日には交流会も予定されているので、来週も頑張ってトレーニングしていきましょう。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。

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