【報告】2/19(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

2月19日(日)は雨の予報だったので、予定を変更して9時から田川小学校体育館にて通常練習を行いました。

S&Cでは最初はマーカーを使ったウォーミングアップを行い、パルクールを使って体幹を鍛えていきました。その後、リレーや手押し相撲などをゲーム形式で楽しみながら練習しています。アスリートコースでは、パルクールの後、スプリント練習を行い、その後は体育館を活かして跳び箱Boxを使って基礎動作の出力に注力していきました。最後はパルクールバーを用いたフィジカルトレーニングもしています。

ラグビーテクニカルでは、低学年は最初にスペースを使ったゲームで体を慣らした後で、1対1や2対1など素早いセットとポジショニングを意識しながら行い、最後にタックル練習も行いました。高学年ではウォーミングアップ後にハンドリング練習を行い、その後2対1や3対2などで強度をあげてコミュニケーションを取りながらゲームを進めることを意識して練習を行いました。

体育館での練習になりましたが、集中して最後まで取り組んでくれたと思います。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

次回の練習は2/26(日)となります。朝9時から姫島フィールドでの練習となります。

また23日(木)には姫島フィールドにてGOEN交流会も予定しています。色々なスクールのみんなと交流して楽しく元気に過ごしていきましょう。

今回も体験生が1名参加してくれました。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

https://yodogawa-whiteknights.com/contact/

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/360717

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。