【報告】10/29(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

10月29日(日)は9時より姫島フィールドにて通常練習を行いました。

今回は体験の生徒が4人来てくれました。まずはみんなでウォーミングアップを行い、その後練習スタートです。

ラグビー練習では体験生はまずはキャッチの練習から始め、その後1対1でステップで相手をかわす練習を行いました。その後タグをつけてスペースを抜けていくゲームを行い、楽しみながらラグビーに触れていきました。

スクール生は最初にパス練習から始め、中抜きや3列パスを行い、スピードを持ってつないでいく練習を行いました。その後タッチラグビーで練習で行なったことの確認を実践形式で行った後、最後にラックを作る形を確認して練習終了となりました。

S&C練習ではパルクール練習から始めています。パルクールでは10秒キープや片足立ち、スクワットなどを行い、パルクールを両足飛びして最後に大きくジャンプする練習を行っています。その後、テニスボールを使ってボール投げ練習を行いました。後半は走るメニューを中心に進めています。まずはタグを使った生き残り鬼ごっこをして、最後はランニングの姿勢を確認した後で、3mダッシュを行っています。

最後は全員でストレッチを行い、この日の練習を終了しました。練習後にはみんなでハロウィンパーティーも行っています。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

来週11/5(日)は練習はお休みとなるのでご注意ください。また、11/3(金)は花園ラグビー場にて試合が予定されていますので頑張っていきましょう。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

https://yodogawa-whiteknights.com/contact/

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/360717

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。