【報告】7/2(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

7月2日(日)は12時から十三小学校にて通常練習を行いました。

前半はラグビー練習からスタートしています。

まずは簡単なアップをしてからパスとキャッチの練習をスタートしています。続いて、中抜き練習ではストレートランをしながら、パスキャッチの基本を確認しています。中抜き練習も2人連続で続けることで、よりコミュニケーションをとってパスすることを意識して練習していきました。

その後は簡単なスペースを見つけるボール運びをしてから、2対1や連続2対1をディフェンスをつけて練習に入ります。コミュニケーションを取りながら、全力で走り、パスした後ためて走るように進めました。

後半はS&C練習に入ります。

最初は壁を使ってボールキャッチの練習から開始しました。その後は体づくりのサーキット運動を行い、色々な動きを取り入れつつ体を鍛えていきました。

その後に1対1で走ったり、相手を止めたりなど競争しながら走る、止める動きをしていきました。最後は柔軟をしてグラウンド整備を行い、練習終了となりました。

非常に暑い1日でしたが、休憩を多めに入れつつ、最後まで練習に取り組めました。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

来週7/9(日)は9時から姫島フィールドにて練習を行います。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。

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