【報告】6/18(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

6月18日(日)は9時から姫島フィールドにて通常練習を行いました。

前半はラグビー練習からスタートしています。

パスとキャッチの練習からスタートして、その後中抜きや連続での2対1を進めていきました。練習中はコミュニケーションをとること、全力で走ってプレーすることを意識して取り組んでいきました。

その後はタグラグビーを行い、ゲーム形式の練習でそれまで練習してきたことを試合で活かせるかどうか試していきました。試合の中で修正しながら、何をすべきか判断するようにしています。

最後にコンタクト練習としてタックルバッグを抜け出す練習とタックル練習をしてラグビー練習を終えました。

後半はS&C練習に入ります。

最初は堤防の壁を活用して壁を駆け上る練習をしました。腕の力、ジャンプ力をつけて登るよう練習しています。

その後でパルクールを使って体幹を鍛えていきました。また、同時に前回りや後回り、側転などの練習も取り入れていきました。

最後に柔軟を行い、終了となりました。

朝から蒸し暑い中での練習となりましたが、いつもより声も出ており、良い練習になったと思います。。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

来週6/25(日)は9時から姫島フィールド(淀川河川敷)にて練習を行います。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。

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