【報告】4/23(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

4月23日(日)は淀川フィールドにて9時から通常練習を行いました。

今回は体験生が4名来てくれました。

準備運動の後、ラグビー練習からスタートしました。最初に股下ハンドリングやステップを使った練習を行い、その後にパスの基本スキルを練習しています。その後は連続2対1でスピードもつけて抜く、その後でタメてから再度走る意識を持って練習していきました。

その後、DF練習を行い、素早く並ぶ、ノミネートする、一斉にアップするのを流れの中で練習しています。最後にゲーム形式で今日学んだことを確認していきました。

後半のS&C練習ではまず遊びもふまえて簡単な計算から左右にダッシュする練習を行いました。その後腿を上げて走る意識をつかんだ後で、ハードルを用いてスプリントをしています。

最後は相手を倒す、押すなどの練習をした後、最後は相撲を行い、体を鍛えていきました。

良い天候の元、元気に練習することができました。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

来週4/30(日)も9時から姫島フィールドにて練習します。

また、翌週の5/7(日)は12時から十三小学校にて練習&体験会を行います。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。

関連記事一覧