【報告】8/7(日)十三小学校にて通常練習を行いました

淀川ラグビースクールホワイトナイツです。

8月7日(日)は十三小学校にて通常練習を行いました。

ラグビーテクニカルでは、パスの練習から2対1の練習を行い、最後にコンタクト練習を入れています。低学年は基本に戻って、相手を見てパスを出すことを意識すること、後半のコンタクトも基本の姿勢からタックルへの入り方を練習しています。

高学年はスピードをつけてラインの中でのパス回しやコンタクトのパワーフット、足のかき方など試合中に行うことをイメージして練習していきました。

S&Cでは、最初に小学校の遊具を用いて、体幹を鍛えていきました。その後はラグビーボールでのバスケやランニングメニュー、最後にボール当て鬼ごっこを行い、練習終了しました。

遊びの要素も取り入れながら体をしっかり動かしていきましょう。

練習中は適宜水分補給をしています。引き続き暑い日が続きますので、練習にはたくさんの水分を持ってくるようお願いします。

来週8/14(日)は通常通り9:00から姫島フィールド（淀川河川敷）での練習となります。

今日学んだことを思い出しながら、来週も頑張って練習していきましょう。

淀川ラグビースクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。

体験は無料で参加できます。体験など希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

淀川ラグビースクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。今後もよろしくお願いします。

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