【報告】12/3(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

12月3日(日)は12時より十三小学校にて通常練習を行いました。

今回も体験生が来てくれました。低学年と高学年・中学生に分かれて練習スタートです。

ラグビー練習では体験生はまずはパスやキャッチの練習をしていきました。その後、今回は声をかけながら走りながらパスできるように練習しました。後半は1対1でステップで相手をかわす練習や2対1の練習なども行いました。最後にゲーム形式のタグラグビーを行っています

スクール生はウォーミングアップからスタートして、実戦形式でラックを作りながら攻めていく練習を行いました。自分たちでどこをアタックするか決めて声かけも含めて行うように進めています。後半はディフェンス練習で立ち位置の確認と前に出るディフェンスの練習を行なっています。その後、コンタクト練習も行って終了しました。

S&C練習では最初に小学校の遊具を使って、登り棒やうんてい、棒渡りや鉄棒などのサーキット練習を行っています。続いて、学校の壁を使って足を上げて壁を渡っていく動きを練習しました。その後、寝た状態からのうつ伏せダッシュ競争や押し合いや引っ張り合いなどを行い、最後に靴飛ばしを行って練習終了となりました。

最後は全員でストレッチを行い、この日の練習を終了しました。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

来週12/10(日)は舞洲スポーツアイランドにて東淀川ラグビースクールさんの交流大会に参加します。
来週は体験参加はできませんのでご了承ください。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

https://yodogawa-whiteknights.com/contact/

淀川ジュニアスポーツスクールでは大阪の小中学生向けにラグビー普及活動を行なっています。

活動に協力してくれる方、ラグビー普及活動をしたいという方はぜひご連絡ください。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/360717

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。