【報告】2/25(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

2月25日(日)は田川小学校体育館にて9時から練習を行いました。中学生は15時から阿倍野ラグビースクールの皆様との合同練習に参加しています。

今回も体験生がきてくれました。ー

最初に全体でウォーミングアップした後、高学年と低学年に分かれて練習しました。

S&Cではトランプを使ったサーキット運動を行い、前転や側転など練習していきました。その後は、コーンを利用してステップで抜き去る横移動対決を行いました。その後は一人が後ろ向きに走って、それを追いかけるバックラン&ダッシュや中央の選手にボールを取られないように蹴り合うたまごわりサッカーをしていきました。

ラグビー練習では低学年は1対1からスタートしてその後連続での1対1を行い、オフェンスではステップで相手をかわしていくこと、また、ディフェンスではタグを奪うように練習しました。その後パス練習を交えた上で後半は3対3の試合形式で素早くセットするよう意識して練習しました。

高学年は3対2でナンバーコールされた人がアタックする形で練習した後、6人並んで同様のナンバーコールによるアタックを行いました。ナンバーを呼ばれた子が相手ディフェンスが整う前に素早く攻めることを意識しています。後半はアタックのポジションを確認しながら連続攻撃を素早くセットするよう練習しました。。

その後全体でバスケットボールをした後、最後にストレッチを行い、練習終了しました。

中学生の合同練習は阿倍野ラグビースクールの皆様と合同で練習していきました。阿倍野ラグビースクールの皆様、今回も合同での練習を一緒にしていただき、ありがとうございます。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

次回の練習は3/3(日)に淀川河川敷フィールドにて行います。小学生は午前9時から、中学生は午後から練習を行います。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

https://yodogawa-whiteknights.com/contact/

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。