【報告】4/14(日)通常練習を行いました

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツです。

4月14日(日)は姫島フィールドで練習を行いました。小学生は9時から、中学生は12時30分から練習しています。

今回も体験生が参加してくれました。

小学生は高学年と低学年に分かれて練習しました。

S&Cでは、最初にジグザグダッシュや対面パスしてからダッシュなど、様々なランニングメニューを行いました。その後はトランプを用いてゲーム形式で前転、後転などの身体運動をしています。後半はタオル引き合いや四角形で行うホッケー勝負などをして楽しみながら体を鍛えていきました。

ラグビー練習では低学年は最初に連続での1対1練習をした後で、ゲーム形式でタグラグビーをしていき、素早く攻めることを意識していきました。

高学年は最初にセットから3対2のアタック練習をしていきました。その後はこちらもゲーム形式でアタックが続くゲームを行い、素早く攻めること、スペースを見つけることを意識して練習しています。

最後にストレッチを行い、練習終了しました。

中学生のS&C練習はサーキット運動をした後、パワーポジションを素早く作るよう意識していきました。最後にヒットアンドダウンを行っています。

ラグビー練習は1対1の練習をした後で、2対2で色々なオプションを使って攻撃する練習をしていきました。後半はコンタクト練習を行いました。コンタクトでは大阪エレファンツの皆様といっしょにアタック練習を行いました。

大阪エレファンツの皆様、ご協力ありがとうございました。

淀川ラグビースクールではアスリートコースを開設しました。

アスリートコースは小学校高学年以上の子に高校以降でスポーツを本格的に取り組みたい子向けに基本的な動きを身につけつつ、身体を鍛えていくコースになります。今後スポーツを頑張りたい子は是非参加してみてください。

次回の練習は4/20(土)に姫島フィールドにて行います。また、4/21(日)は淀川区おやこフェスティバルにてラグビー体験会を行います。当日はレッドハリケーンズ大阪の選手の皆様も参加いただく予定です。11:00〜15:30頃を予定していますので是非お越しください。

淀川ジュニアスポーツスクールホワイトナイツでは随時体験生を募集しています。小学生から中学生でラグビーをしたい子、体を鍛えていきたい子、運動能力を向上させたい子は是非一度体験にお越しください。

体験は無料で参加できます。体験を希望される方は、下記フォームから申し込みをお願いします。

いつも応援していただいている皆様、ありがとうございます。

今後もよろしくお願いします。

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